Yaşamınızı kolaylaştıran tavsiyeler burada...

AYŞE TOLGA İLE DOĞUM SONRASI KİLOCUKLAR

0

İyi yaşam için kendi hayatından ve deneyimlerinden yola çıkan sevgili Ayşe Tolga, hamile ve yeni doğum yapmış kadınlara çok değerli diyet önerilerinde bulunmuş.

Gelelim çok konuşulan, tartışılan doğum sonrası diyet meselesine. Ayşe Tolga yazısında tamamen kendi deneyimlerinden bahsetmiş.

Hamilelik bu, güllük gülistanlık geçmiyor elbette, kilolar alınıyor hormonlar zıpır zıpır! Her şey bu kadar zorken hamilelik sonrası fazla kiloları vermek ciddi bir motivasyon kaynağı oluyor. Ayşe Tolga güne bir bardak ılık limonlu su ile başlamayı öneriyor. Kendisi denemiş ve bağırsağa, mideye faydasından söz etmiş. Bunun yanında bol bol da su tüketmiş. Elbette onun diyet listesi bununla sınırlı değil.

Daha fazlasını merak ediyorsanız, ki bence ediyorsunuzdur 🙂 Ayşe Tolga’nın yazısına bir göz atın. Bebeğinizle, ailenizle sağlıklı ve mutlu bir hayat için sizin de bir tavsiyeniz varsa #MelekTavsiyeleri hashtag’i ile paylaşın lütfen.topod

Paylaş.

Yorum Yazın