Yeni bitkiler hayatımızda yerini almaya başladı. Mesafelerin artık aradan kalkması ile başka ülkelerden soframıza gelen bitkiler, faydaları ile sağlıklı yaşamamıza yardımcı oluyor. Size uzak ülkelerden soframıza gelen bir besin #tavsiye’miz var;
Sevgili Azra Rakıcıoğlu’nun blogunda rastladığımız bu besinin adı ‘Chia Tohumu’. Kökeni Meksika ve Guatema’dan gelen bu bitkinin mucizesini Sevgili Azra’dan öğreniyoruz. Sütten daha fazla kalsiyumu içinde barındıran Chia tohumunda, ıspanaktan daha çok demir ve somondan daha fazla Omega3 bulunduğunu söyleyen Sevgili Azra, metabolizmayı hızlandırıcı etkisinin de olduğunu belirtmiş. Bunun yanı sıra kan şekerini düzenleyen, tansiyona, mide rahatsızlıklarına iyi gelen Chia, günlük lif ihtiyacınızı da karşılıyor.
Sevgili Azra, yararlarını saymakla bitiremediğimiz Chia tohumunu, yoğurdunuza, salatanıza ve hatta içtiğiniz suya koyup tüketebileceğinizi de söylemiş.
Kendisinin Amerika’dan temin ettiğini fakatülkemizde de online sipariş verilecek yerler olduğunu söyleyen Azra Rakıcıoğlu, bu faydalı besini mutlaka hayatınıza katmanız gerektiğini #tavsiye ediyor. Bizde Sevgili Azra’ya bu güzel #tavsiyesi için teşekkür ediyoruz.Eğer Chia ile yapacağınız tarif #tavsiyesi isterseniz sizi Sevgili Azra Rakıcıoğlu’nun bloğu olan Deydaazra’ya davet ediyoruz: )
