Her Gün Yoga Yapmanın Faydaları
Yoga, son dönemde özellikle kadınlar arasında popülerleşen bir egzersiz sistemi. Fiziksel sağlığın yanı sıra zihin ve ruhsal sağlığa da etkileri…
Ofiste Sağlıklı Beslenme Tavsiyeleri
Ofis masanızda her zaman hazır bulunan bisküvi paketlerini sağlıklı atıştırmalıklarla değiştirmeye ne dersiniz? İşte iş yerinde doğru beslenmenin püf noktaları!…
NEŞELİ BİSKÜVİLER TARİFİ
Bisküviler, en sevdiklerimiz arasındadır. Çay sohbetlerimizde ya da kahvemizin yanında keyfimize keyif katar. Minik Meleklerimizin de sütün yanında yiyebilecekleri lezzetli…
Güvenli Bir İlişki İçin İpuçları
Güvenli bir ilişki ve cinsel hayat, her bireyin fiziksel olarak sağlığını koruması açısından oldukça önemli. Ancak ülkemizde konunun bir tabu…
Akneli Ciltler İçin Sirkeli Bakım Tavsiyesi
Akne oluşumuna yatkın bir cildiniz varsa, bakım rutininize doğal ürünleri eklemeyi düşünebilirsiniz! Stres, hava ve mevsim değişimleri, ofisin tozlu ortamı…
DİYET MERCİMEK YEMEĞİ TARİFİ!
1-2-3-4-5 “Mercimekten “light” yemek olur mu ?” demeyin! Diyet yaparken salataya mahkum olmak istemeyenler için #TavsiyeEviMutfağı’nda sıklıkla pişen, oldukça lezzetli…
Bahar Temizliği Tavsiyeleri
Baharın yaklaşması ile birlikte, evlerde ve iş yerlerinde temizlik hazırlıkları da başladı. Bahar temizliğinizi yaparken dikkat etmeniz gerekenler ve temizlemeden…
YARATICILIĞI ARTIRAN TAVSİYELER!
Her şey merak ederek başlar. Yağmurun nasıl yağdığını ya da gök gürültüsünün kaynağını merak ederiz. Bazılarımız çocuk yaşlarda var olan…
Baharda Bahçe Bakımı
Bahar, rengarenk çiçekler ve mis gibi kokular ile birlikte geldi. Kendisine ait bahçesi olanlar bakım ve ekim süreçlerini başlattılar. Eğer…
Kalıcı Zayıflık İçin 5 Tavsiye!
İdeal kilomuza ulaşmak ve onu korumak için çok büyük çaba sarf ediyoruz. Sosyal aktivitelerimizden vazgeçiyor, arkadaşlarımızla daha seyrek görüşüyor, tüm…