Kanserden korunmak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için doğal besinlere yöneliyoruz. Taze meyve ve sebzeler ise pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
İşte bu meyvelerden biri de nar. Narın faydaları saymakla bitmez…
İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için “nar her derde deva”, şifalı bir meyve.
Narın antitümör özelliği olduğunu biliyor muydunuz? Biz de bu değerli bilgiyi, Ayşegül Çetinkaya‘dan öğrendik ve hemen Meleklerimizle paylaşmak istedik.
Uzman diyetisyen İpek Ağaca’nın verdiği bilgilere göre, günde bir avuç nar kansere karşı etkili bir savunma sağlıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Yazıyı okudukça anlıyoruz ki nar gerçekten özel bir meyve. İçindeki besin değerini bozulmadan uzun süre koruması, dayanıklı olması da bu özelliklerinden biri.
Bereketin simgesi nar, aynı zamanda kanseri önleyici etkisiyle tüketmemiz gereken meyveler arasına girmeli diye düşünüyoruz ve yazıdan öğrendiğimiz önemli bir bilgiyi de ekliyoruz: Kilo kontrolü yapmak isteyenler narı günde bir avuçtan fazla tüketmemeli…
Sağlığımızla ilgili bu önemli #tavsiye için Ayşegül Çetinkaya’ya çok teşekkür ediyoruz ve sizi blogu, Başak Tarlasını #tavsiye ediyoruz. Meleklerimizin her zaman sağlıklı kalmasını diliyoruz.
