Meyvelerin suyunu sıkmayı, glutensiz beslenmeyi ve hatta sadece çiğ yemekler yemeyi bile denedik. Şimdiki sağlıklı beslenme ve zayıflama trendimiz ise sıcacık çorbalarla yapılan souping!
Çorbalar bir diyet yemeği olmaktan çok, zevkle içilen keyif yemekleridir. Hastalandığımızda kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan tavuk suyu çorbalar, soğuk kış günlerinde içimizi ısıtır.
Kemik suyu ve juicing akımlarından sonra dünyanın yeni sağlıklı beslenme çılgınlı ” Souping” yani Çorbalama! Hollywood’un ünlü yıldızlarından Gwyneth Paltrow’un da uyguladığı bu detoks programı her gün 1 öğünün mutlaka çorba ile değiştirilmesini öneriyor. Souping detoksunda bazı dikkat edilmesi gereken kurallar var. Örneğin içtiğiniz çorbanın kremalı ve unlu olmaması gerekiyor.
Souping detoksu için yağsız sebze, et suyu ve yoğurtlu çorbalar tüketilebilir.
