Güzel ve biçimli bacaklara kavuşmak düşündüğünüz kadar zor değil! Basit bir kaç egzersiz çalışmasıyla vücudunuzu şekillendirebilirsiniz!
Meleklerimizden Sevinç Aslantürk, bloğunda bacak şekillendiren 3 egzersizden bahsetmiş. Özellikle yazıda bahsedilen squat hareketi dünyanın en popüler fitness çalışmalarının başında geliyor. Çömelerek yapılan bu egzersiz sayesinde harika kalçalara da sahip olabilirsiniz!
Sevgili Sevinç Aslantürk’ün Sen de İncel adlı bloğundaki yazısına göz atıp hareketleri öğrenmek istiyorsanız BURAYI TIK‘lamanız yeterli!
